Ретинол vs Ретиналь
Ретиноиды — золотой стандарт в антивозрастном уходе. Но вот вопрос: ретинол или ретиналь?
Разбираем разницу, чтобы выбрать правильный вариант именно для вас.
🔬 Что такое ретинол
-
Ретинол — классический витамин A, который в коже превращается сначала в ретиналь, а потом в ретиноевую кислоту (активная форма).
-
Особенности: требует два шага превращения → работает медленнее, но мягче.
-
Эффекты: стимулирует выработку коллагена, уменьшает морщины, выравнивает тон кожи, борется с постакне.
⚡ Что такое ретиналь
-
Ретиналь (ретинальдегид) — следующая форма витамина A, которая превращается в ретиноевую кислоту всего за 1 шаг.
-
Особенности: действует быстрее и эффективнее, чем ретинол, но может быть чуть более раздражающим.
-
Эффекты: те же, что и у ретинола, но заметны раньше (иногда через 4–6 недель применения).
👩⚕️ Схожесть
Оба ингредиента:
-
усиливают синтез коллагена и эластина
-
выравнивают рельеф кожи
-
борются с пигментацией
-
помогают при акне (особенно комедональном)
🧴 Кому что подойдёт
-
Ретинол: новичкам, людям с чувствительной кожей, для профилактики первых морщин.
-
Ретиналь: тем, у кого уже есть выраженные морщины или постакне, нужна быстрая регенерация кожи, кто готов к более активному средству.
🕐 Как использовать
1️⃣ Начинайте 2 раза в неделю, вечером.
2️⃣ Обязательно наносите SPF утром (ретиноиды повышают чувствительность кожи к солнцу).
3️⃣ Сочетайте с увлажняющим кремом или сывороткой с ниацинамидом, чтобы уменьшить сухость и раздражение.
4️⃣ Не сочетайте в один вечер с сильными кислотами или витамином C высокой концентрации.
⚠️ На что обратить внимание при выборе
-
Концентрация (0,1–0,3% для старта, до 0,5–1% для опытных пользователей).
-
Наличие успокаивающих компонентов (пантеон, аллантоин, церамиды).
-
Упаковка: тюбик/флакон с помпой, защищённый от света и воздуха.
✨ Вывод: если вы только начинаете — выберите ретинол. Если хотите более быстрый и мощный эффект — переходите на ретиналь, но соблюдайте правила использования.
❓ А вы уже пробовали ретиноиды? Пишите если нужна помощь, обязательно подскажем!
}} "CKD Пенка для глубокого очищения с ретиналем Retino Collagen Small Molecule 300 Pore Cleansing Foam 150 мл 05473")
}} "VT Cosmetics Бустер-сыворотка с микроиглами и ретинолом Reti-A Reedle Shot 100 50 мл 05468")
}} "MEDI-PEEL Инкапсулированный лифтинг крем с ретинолом Retinol Collagen Lifting Cream 50ml 05049")
}} "RODA ROJI Пептидная омолаживающая ампула с ретинолом Retinoid Peptide Wrinkle Reduction Ampoule 30 мл 05434")
}} "Celimax Подтягивающая сыворотка с ретинолом и микроиглами Celimax The Vita-A Retinol Shot Tightening Serum 30 мл 05480")
Запускаем 2-месячный челлендж для волос.
Каждую неделю будем показывать, как меняются волосы, и делиться честными впечатлениями о средствах и БАДах, которые используем.
1 раз в неделю будем делиться впечатлениями в наших соц сетях: ТГ, ВКонтакте, Ютуб, ТикТок
Через 8 недель вы увидите результат и сможете сами решить, стоит ли пробовать такой уход.
💡 В программу вошли:
-
мягкий шампунь и маска для восстановления,
-
сыворотка для волос,
-
курс биодобок.
⚡ Следите за нашими постами — обещаем честно делиться, что работает, а что нет!